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クエーカーのオートミールにはいくつかの種類があります。代表的なのは「オールドファッションド」だと思いますが、アマ...
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オートミールにピーナッツとめんつゆをかけるだけ。
# 材料と栄養素
たんぱく質: 5g
脂質: 5g
炭水...
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オートミール、ヨーグルト、フルーツ、ナッツなど、お皿に盛って冷蔵庫で冷やすだけ。
# 材料と栄養素
たんぱく質: 14g
脂...
653文字
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オートミール 30g (クエーカー オールドファッションオートミール)
鳥のエサみたいですね ... ( ﾟДﾟ)
シナモンをふり...
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# 常温で保存可能
開封後は、袋の口をクルクルと丸めるようにしてからクリップで留めておけば、湿気ないし、虫も防げます。
# そのまま食べられる
見た目は鳥のエサ(笑)のよ...
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