疋田智「ものぐさ自転車の悦楽 ～折りたたみ自転車で始める新しき日々」を読んで

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ミニベロ、折りたたみ自転車の購入を考えている人向きの内容で、買う前や買った後に知っておいた方が良いという内容が広く浅く書かれています。

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自転車での町散策の様子も書かれておりますが、テキストだけだと楽しさが伝わってこないのが残念。(やっぱり、自転車の魅力は乗ってみないとわからないと思う)

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各ページの下に注釈が書かれているのだが、このスタイルが読みにくかった。本文内に統合した方が読みやすいと思う。

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自転車は経済的・健康的である。そして楽しい。
勝間和代さんによると、自転車運転中にアイデアを思いつく事も多いそうだ。(これは、有酸素運動による効果だろう)

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ペダルはつま先(母指球)で漕ぎ、踵はつま先よりも高い位置を維持すること。イメージとしては、つま先で地面を蹴る感じ。

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お尻が痛くなるのは、乗る姿勢が悪い可能性が高い。サドルの高さを上げ、前傾姿勢で腕にも体重を乗せると楽になる。この本では、お尻の痛みに対して、骨盤を立てて乗るという方法が提案されていた。骨盤を立てると痛みの感じ難い部分がサドルと接触するため、痛みを感じ難いのだそうだ。

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マナーの悪い自転車には気をつける事。